domingo, 30 de septiembre de 2012

Es segura la keratina?

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Para aquellas mujeres que tienen la melena ondulada o rizada (el 47% de las europeas) dejar que ésta se seque al aire sin encresparse es un sueño casi tan difícil de alcanzar como la paz mundial. Ahora, la nueva promesa de un cabello liso, sin tener que recurrir al brushing, llega importada desde Brasil. Es el llamado alisado brasileño, que tiene a la queratina, una proteína que se encuentra de forma natural en el cabello y las uñas y que le da consistencia al pelo, como protagonista. En la mayoría de los tratamientos capilares es queratina hidrolizada, procedente de lana de oveja, así que, por sí sola, es totalmente inocua para la salud.

¿Dónde está el problema? Algunos de estos productos contienen, además, altas dosis de formaldehído, un agente químico responsable de alisar el cabello y que está clasificado como carcinógeno por la Organización Mundial de la Salud. En Europa, se permite su uso en cosméticos, como conservante, en una concentración máxima del 0,2% y nunca en spray. El principal riesgo está en que estos tratamientos llegan a Europa importados, muchas veces libremente, a través de Internet, directamente desde Colombia, Brasil y Estados Unidos, donde la legislación sobre su uso es mucho más laxa. De hecho, en Norteamérica no hay restricciones en la cantidad de formaldehído permitido en los cosméticos, y algunos de ellos pueden incluir hasta un 10% más de lo admitido por la ley en Europa. Sin embargo, hay firmas, como L’Oréal Professionnel, que proponen un alisado seguro optando por el ácido tioglicólico para relajar el rizo. Su nuevo tratamiento profesional X-Tenso Moisturist (desde 150 €, en salones de peluquería) rompe los puentes de unión del pelo y luego vuelve a enlazarlos dándoles la forma deseada. Para evitar que el cabello se deshidrate, la fórmula incorpora ceramidas y una nueva tecnología catiónica que reparte los activos nutritivos allí donde más se necesitan.

Ingrediente polémico
Sobre el formaldehído: se encuentra en pequeñas cantidades en productos de limpieza, fi bras sintéticas y moquetas, pero no supone un riesgo para la salud. En cambio, su inhalación en altas dosis está asociada con el cáncer cerebral, de fosas nasales y leucemia.
Qué dice la ley: está permitido su uso (hasta un 5%) en endurecedores de uñas. También como conservante, con una concentración máxima de 0,1% en productos de higiene oral y de 0,2% en el resto, pero nunca en forma de spray.
Síntomas sospechosos: si el tratamiento provoca ardor en los ojos, escozor en la garganta y picor en las manos o el cuero cabelludo, probablemente contenga formaldehído en cantidades superiores a las permitidas.
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jueves, 27 de septiembre de 2012

Trucos para verte más alta

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Si la naturaleza no te dotó de tamaño, aquí te damos algunos truquitos para verte más alta y estilizada.

- Usa líneas delgadas verticales en tu ropa.

- Si usas estampados que sean pequeños.

- Prueba con ropa pegada, los leggins serán tus mejores aliados.

- Usa buzos sin mangas, los chalecos te ayudarán.

- Tu escote debe ser siempre en V.

- Tus faldas o vestidos no pueden ser por debajo de la rodilla.

Inténtalo y dinos si te funciona.
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miércoles, 26 de septiembre de 2012

Tipo de ropa según el estilo de tu cuerpo

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Muchas veces tenemos problemas para elegir el tipo de ropa que caería bien con nuestro tipo de cuerpo. A continuación tenemos algunos tips para acabar con eso. Recuerda que a todas no nos queda el mismo tipo de ropa.

TRIANGULAR: Se caracteriza por tener más caderas que hombros, busto mediano o pequeño, cintura definida y piernas gruesas. Para ellas son ideales las prendas en tonos claros en la parte superior y evitar recargar la parte inferior, lo que se logra con faldas o pantalones rectos o entallados.

TRIANGULAR INVERTIDA: Con esta forma sucede lo contrario, pues los hombros son anchos, el busto prominente, la cintura normal y las caderas estrechas. Se aconseja no recargar los hombros con diseños luminosos. Elija prendas entalladas, escotes en V y collares largos para restar horizontalidad. Use pantalones o faldas en corte A.

RECTANGULAR: Se define por lo perpendicular entre hombros, cintura y caderas. Evite los vestidos o faldas largas de tela pesada y accesorios que oculten sus curvas.

OVALADA: Tiene cintura prominente, hombros finos y piernas delgadas. Estas mujeres deben usar prendas de corte imperio, entalladas a la altura del busto, con escote en V y en tonos medios u oscuros. Elija pantalones o faldas rectas.

RELOJ DE ARENA: Es la figura mejor proporcionada entre las caderas y los hombros, con una cintura bien definida. Lo ideal es utilizar prendas entalladas.
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lunes, 24 de septiembre de 2012

Ordenar el guardarropas es facil

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Cualquier cambio de estación obliga a renovar el armario, a cambiar prendas y a guardar todo aquello que no se vaya a usar hasta la próxima temporada.  Los pasos clave para conservar bien nuestras prendas y otros utensilios de temporada, de forma eficiente no son demasiado complicados.

Utiliza para tu ropa embalaje de primera calidad
Utiliza cajas y recipientes que no se eformen y sean resistentes a la humedad, para eviitar que las cosas que guardes en ellas se estropeen como consecuencia de agentes externos. Existe una amplia gama de material de embalaje y cajas de cartón a la medida de cada necesidad y a un precio sin competencia que se puede conseguir con la oferta/pack Cambio de Estación o encontrar consultando la web

Las prendas deben estar limpias y en buen estado
Es importante repasar cada una de las prendas, mirar que estén en perfectas condiciones. Este paso evita guardar innecesariamente piezas que desecharemos la próxima temporada y garantiza que la ropa y el tejido se conserven perfectamente.

Dobla las camisetas, pantalones cortos y piezas pequeñas
En verano se acumula gran cantidad de camisetas de algodón, pantalones cortos, pañuelos, bañadores, pareos, etc. Estas prendas deben guardarse dobladas dentro de cajas de cartón para protegerlas del polvo. Esto permite moverlas con facilidad y que se guarde mayor cantidad de ropa en un espacio pequeño.

Los trajes, faldas y pantalones deben almacenarse colgados
Estas prendas se conservan mejor si no se doblan. Deben estar todos los botones y cremalleras abrochados (en las perchas para pantalones debe colocarse una espuma en la barra para que no deforme el tejido) y, una vez ordenado, deben protegerse con fundas y guardarse en cajas armarios. Estas cajas tienen mucha capacidad de almacenaje y permiten abrirse frontalmente para poder sacar o depositar en cualquier momento una prenda.

El calzado:  Zapatos, sandalias, zuecos, alpargatas
En la época estival usamos muchos tipos de calzado. La solución para que duren años es guardarlos individualmente. Cada modelo en una bolsa. Previamente hay que limpiarlos y sacarles el polvo, asegurándonos así una buena conservación.

Otros utensilios de temporada
Por ejemplo, el material deportivo que sólo se usa estacionalmente, o los útiles playeros y/o de montaña. Todo esto también debe ser identificado y almacenado en sus correspondientes cajas para que pueda ser utilizado nuevamente cuando se precise.

Introducir en cada caja una bolsita antipolillas e identificar las cajas
Es importante indicar en cada caja el contenido, la estación y el propietario. Si se trata de niños lo ideal es, además, indicar la talla o edad. Este paso nos garantiza no tener que abrir cajas y evitar que entre polvo en ellas.

Apilar las cajas siguiendo un orden de utilización
No olvides que las más pesadas deben ir siempre en la parte de abajo.


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martes, 4 de septiembre de 2012

Cómo cuidar la piel a partir de los 30

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Tanto si pasaste todos tus 20 cuidándote con cremas y mascarillas, como si no, al llegar a los 30 los cuidados hacia la piel deben intensificarse un poco más. Es cierto, a esta edad la piel continúa firme, tersa, luminosa, y con poco o casi nada de arrugas.

De todos modos, hay zonas a las que puedes dedicar un poco más de atención, como el contorno de ojos. Por su parte, el sol debe ser tomado con mayor cautela, y debes comenzar con limpiezas de cutis frecuentes y exfoliaciones regulares. Pero tranquila, tomando algunos recaudos llegarás a los 40 con la belleza a flor de piel.


Por supuesto, esta división en décadas es estimativa, el aspecto de la piel tiene que ver con factores internos y externos que varían de mujer a mujer. Es obvio que la fumadora tendrá una piel más delgada y menos elástica que la que no fuma, y en cualquier caso esto sigue siendo relativo. Lo importante para la treintañera es tener presente los siguientes tips que cuiden su piel desde dentro y por fuera.

Factores internos para el cuidado de la piel

Un gran favor que puedes hacerle a tu piel a partir de los 30 años es descansar correctamente, llevar una dieta equilibrada, dejar el cigarrillo para siempre y beber mucha agua. Sencillo, ¿no?
Con respecto al primer ítem, es verdad que las obligaciones, los hijos, la casa, y demás, a veces se interponen con las horas de sueño, pero recuerda que el metabolismo necesita al menos 8 horas para procesar y transformar el alimento en energía, energía que empleará, entre otras cosas, en la reparación de los tejidos.
La dieta que cuida la piel es aquella donde no faltan los cítricos, pero tampoco los cereales ni las legumbres, ni, por supuesto, los vegetales. En particular, no dejes de consumir semillas y frutos secos, que por ser portadores de aceites nutritivos harán que tu piel luzca luminosa aún entrada la treintena.

Si dejas el cigarrillo tendrás gran parte del problema solucionado, y verás que en unos meses tu piel comienza a recuperar elasticidad. El humo del tabaco es enemigo del colágeno, principal generador de la salud de las células de la piel. Puedes emprender esta nueva vida libre de humo con ejercicios y con la incorporación de dos litros de agua diarios.
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lunes, 3 de septiembre de 2012

Gimnasia facial para tener un rostro impecable

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Las actrices de Hollywood derrochan belleza por cada uno de sus poros, y aunque pensemos que estar tan bellas como ellas supone un gasto importante, la realidad es que podemos tener un cutis firme sin desembolsar dinero.
La clave es el fitness facial o "recuperación de los músculos faciales", como prefiere llamarlo la precursora en España de esta técnica, María Garrigues Walker, que explica que este método nos permite fortalecer y ejercitar los 57 músculos que hay en nuestro rostro, lo que aporta una belleza natural y totalmente gratuita.
Se trata de trabajar por partes los grupos musculares de la cara: la zona de los ojos, la frente y los pómulos, la boca y el cuello, para ir activando progresivamente las distintas partes del rostro.
Según Garrigues, los ejercicios de este método buscan "rehabilitar la musculatura facial para tonificar y relajar", lo que, entre otras cosas, favorece el aumento de volumen de los músculos y aporta firmeza al rostro.
"Se pueden realizar los ejercicios a partir de los 25 años", asegura la creadora del método, "y continuar hasta edades maduras, porque el músculo es muy agradecido".
Entre sus beneficios estéticos, se encuentra la mejora del riego sanguíneo, un elemento esencial de activación que hace que la cara cobre "un color maravilloso" y que la piel luzca perfectamente tonificada.
Al igual que ocurre con el ejercicio físico del cuerpo, la "gimnasia facial" aumenta el volumen de los músculos de la cara y aporta firmeza a la figura y el perfil del rostro, lo que favorece la eliminación y prevención de las tan odiadas arrugas.
Para fortalecer el párpado superior:
Se deben cerrar los ojos, y ejercer fuerza suavemente hacia el suelo con el párpado móvil a la vez que se elevan las cejas hacia arriba, con presión también para notar el estiramiento del párpado superior.
El ejercicio del párpado inferior:
consiste en colocar los dedos índices justo debajo del hueso orbicular en paralelo a las cejas, y apoyar los pulgares pegados a las orejas, para después mirar hacia arriba y elevar el párpado inferior "como si nos deslumbrara el sol".
Para la frente:
Se colocan los dedos de ambas manos sobre ella y se ejerce presión hacia arriba, con los ojos cerrados; y para los pómulos, se posicionan las manos de manera que los pulgares sostengan el hueso cigomático, con las palmas de las manos apoyadas desde la comisura de los labios, apretados, y se estira hacia las orejas.
Para aumentar volumen en los labios:
Basta con introducir en la boca los pulgares bajo el labio superior, desde el exterior hacia el centro, y ejercer presión con el labio; en el caso del labio inferior, se introduce el dedo índice.
Para dar firmeza al cuello:
El ejercicio consiste en elevar la barbilla al tiempo que se tira del labio inferior hacia arriba, con lo que se consigue estirar la piel de la zona.
Para conseguir los efectos mencionados, aconseja realizar los ejercicios a diario, "al menos los dos primeros meses, para coger el hábito", y después, si no se pueden realizar cada día, recomienda hacerlo "de dos a tres veces por semana" para mantener el tono muscular.
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