jueves, 1 de noviembre de 2012

Vestir en Nochevieja para Hombres

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Las posibilidades en Nochevieja son amplias y las vestimentas encajan en todos los gustos. Pero, como siempre, tenéis que tener en cuenta dónde y cómo recibiréis el nuevo año. Por ejemplo, si lo celebráis con amigos, habéis de vestir de una forma, y si recibís el año con toda la familia, tendréis que usar un modelo diferente.

Ya dijimos en su día que los hombres tenéis que ir, obligatoriamente, muy elegantes. Con lo que acertaréis seguro es con un traje chaqueta, eso sí con camisa y corbata. Además, habéis de elegir unos buenos zapatos, pero tened en cuenta que estaréis fuera de casa toda la noche, así que éstos tienen que ser extremadamente cómodos para que no sufráis de las rozaduras y los dolores de pies.

También podéis vestir una chaqueta más informal y acompañarla de camisetas de algodón. Todo depende de la fiesta a la que vayáis a acudir en Nochevieja. Eso sí, nunca utilicéis zapatillas de sport para esa gran noche, estropeariáis toda la indumentaria si lo hacéis.

Os proponemos que, si celebráis vuestra fiesta de Nochevieja con amigos, vistáis un pantalón de pinzas y una camisa con accesorios hechos de metal, una de las tendencias más importantes en moda de hombre. Si, por contra, la fiesta es con la familia, siempre es bueno que vistáis un traje chaqueta de corte clásico, acompañado de zapatos de charol, que son muy elegantes, y un cinturón de piel que combine con los zapatos y, por supuesto, con el traje.

Las corbatas pueden ser más informales y podéis elegir entre las más clásicas o aquellas que llevan motivos navideños. Ahí vosotros elegís, con cualquiera de los dos estilos iréis perfectos para recibir el año a lo grande.
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miércoles, 31 de octubre de 2012

La dieta del tupper

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En plena vorágine de la vuelta la oficina, tú también estás a vueltas con qué comer en el táper para no engordar y además recuperar la energía que necesitas para no sucumbir a reuniones interminables, jornadas intensivas y a prueba de crisis, ¿no es así?

"Hay que adaptar la forma de comer para que no se nos desequilibre el presupuesto, ni el equilibrio de nutrientes, ni los kilos de más y al mismo tiempo, hay que elaborar menús apetecibles, rápidos y cómodos de comer" nos cuenta Montse Folch, experta en nutrición de la Clínica Teknon y si la comida va a ser ligera, al menos en cantidades, será mejor comer el resto del día de forma frecuente, es decir, se aconseja comer cada dos ó tres horas, algún tipo de alimento, lo más saludable posible, sentencia.

Al menos, dedica 30 minutos para comer

Aunque comas de tupper, la doctora Clara Esteban, directora médica del Servicio de Promoción de la Salud de Sanitas afirma que "si lo haces de forma rápida y en menos de 30 minutos, no te llegará la señal de saciedad al estómago, con lo que probablemente comerás más cantidad de la que necesitas". Por eso, es fundamental, tomarte al menos ese tiempo.
Las ensaladas aliñadas con aceite de oliva y limón y las verduras hervidas o al vapor con aceite de oliva y huevo duro o atún sin aceite pueden ser una buena opción o una tortilla de vegetales bien hecha (espinacas, calabacín, espárragos, champiñones...). Y además, no te pueden faltar las proteínas, "los ladrillos del cuerpo encargadas de que tu organismo funcione, ya que forman las hormonas que nos ponen en marcha y las mensajeras que regulan el buen funcionamiento de tu organismo", nos cuenta Paula Rosso de Corporal M+C.
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martes, 30 de octubre de 2012

Cuidado de las manos

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Lo fundamental para que nuestras manos luzcan siempre bellas y sus caricias sean un derroche de suavidad, es mantenerlas bien hidratadas. Es la única forma en que podrán defenderse de los cambios de temperatura y las agresiones con los diferentes productos de limpieza.
Aquí te acercamos algunos consejos para mantener tus manos sanas y bonitas de manera simple y sencilla.

 Cuando laves ropa a mano, los platos, el auto o limpies con algún producto específico para desinfectar, desengrasar, etc. utiliza siempre guantes de goma. Esto no evitará que se mojen del todo, pero al menos no estarán en contacto directo con estos elementos tan dañinos para la piel.

El agua caliente y los detergentes y jabones resecan la piel, por lo que es conveniente utilizar agua tibia y jabones suaves que contengan

Por la mañana, prepara las manos para todo un día de trabajo y agresiones usando una buena crema.


  • Todas las noches antes de acostarte usa una crema nutritiva especial para manos
  • En las épocas invernales, las manos necesitan una mayor hidratación: usa cremas reparadoras y cuando salgas a la calle colócate guantes.
  • Al igual que el resto del cuerpo, las manos necesitan que las exfolies. Lleva a cabo este procedimiento una vez a la semana. Puedes hacerlo con cremas específicas para exfoliar las manos o con la misma crema exfoliadora que usas para el rostro.
  • Debes lavar las manos con cuidado, ya que su higiene es fundamental para que luzcan hermosas. Sécalas muy bien luego de lavártelas y aplica cremas que contengan en su composición lanolina, miel y vitaminas.
  • Cada tanto aplica a tus manos una mascarilla para hidratarlas, tonificarlas y nutrirlas.
  • Las uñas también forman parte de tus manos, cuando te coloques crema no olvides masajear las cutículas y las uñas.
  • En la actualidad existen gran variedad de cremas para atacar a un problema en especial, como pueden ser grietas, manchas, sequedad, etc. Utiliza la adecuada para lograr una buena hidratación de la piel dañada. 


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lunes, 29 de octubre de 2012

Depilarse con azúcar

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Si decidimos probar este método de depilación podemos optar por buscar un profesional que nos merezca confianza o podemos decidirnos por intentar llevarlo a la práctica nosotras mismas.
Por supuesto lo primero es preparar la pasta de azúcar para llevar a cabo la depilación.

Como preparar la pasta para depilarse con azúcar

Ingredientes
  • 2 tazas de azúcar.
  • ¼ de taza de jugo de limón.
  • ¼ de taza de agua.
Preparación
  • Ponemos los ingredientes en un cazo a fuego lento.
  • Remover la mezcla constantemente hasta conseguir que el azúcar se disuelva.
  • Hemos de calentar la mezcla hasta que alcance una temperatura de 115º C (para tomar la temperatura necesitaremos un termómetro de repostería)
  • Cuando la mezcla alcance la temperatura adecuada retiramos del fuego y dejamos enfriar lo suficiente para poder envasarlo.
Si no usamos toda la pasta que hemos preparado la podemos guardar para otra ocasión, solo necesitaremos volver a calentarla (en el microondas o al baño maría)

¿Cómo depilarse con azúcar?

Una vez que hemos preparado la mezcla ya podemos llevar a cabo la depilación con azúcar:
  • Cuando la pasta alcance una temperatura soportable aplicamos sobre la piel y extendemos con una paleta.
  • Hemos de cubrir la capa de azúcar con tiras de tela de algodón.
  • Dejamos que la mezcla actúe durante un par de minutos y tiramos con fuerza de la tela.
Como veis depilarse con azúcar no es muy difícil, con un poco de práctica conseguiremos una eliminación del vello perfecta.

Consejos para una correcta depilación con azúcar

  • Para que la depilación resulte exitosa debemos dejar que el vello crezca lo suficiente para que pueda arrancarse con facilidad.
  • No es conveniente exfoliar la piel el día antes de depilarse con azúcar.
  • El día que decidamos depilarnos no debemos usar ningún tipo de lociones o cremas.
  • Se ha de evitar la aplicación de la pasta sobre verrugas y lunares.
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sábado, 27 de octubre de 2012

Trucos para teñirte en casa

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Es importante elegir una coloración que además de darte color, cuide tu cabello.

Elección de tu tono.
1. Elige tu tono en función de tu piel y ojos:Si tienes piel clara o rosácea y ojos claros deberías elegir tonos fríos.Si tienes piel dorada o morena y ojos oscuros elige tonos cálidos.
2. Recuerda que el resultado dependerá de tu color natural, de si tiene el cabello teñido, y del tono que elijas. Haz una prueba con un mechón para saber cual será el color final.
3. Asegúrate de que tienes suficiente producto para cubrir tu pelo.

Proceso de aplicación
1. Para evitar manchas en la piel, empieza por aplicar vaselina o crema hidratante en el contorno de la cara.
2. Para conseguir un color más uniforme, aplica una crema de preparación en el cabello antes de teñirte. Ayudará a distribuir bien el color y el resultado quedará más intenso.
3. Asegúrate de que cubres todas las canas. Abre rayas de 1cm con un cepillo fino y extiende el tinte con el tubo aplicador.
4. Quítate los restos de tinte de tu piel con un algodón húmedo impregnado de ceniza.Es importante elegir una coloración que además de darte color, cuide tu cabello. Trucos para teñirte en casa
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viernes, 26 de octubre de 2012

Cindy Crawford diseñadora

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La modelo Cindy Crawford se estrena ahora como diseñadora, y su colección podrá verse en más de 1.500 establecimientos

La cadena de tiendas holandesa C&A ha informado de que Cindy Crawford es la nueva famosa que diseñará sus propios modelos para la próxima temporada.

Más de 1.500 tiendas venderán sus modelos, y también ocho tiendas online, desde el 3 de Septiembre.
La colección de Crawford estará formada por tres propuestas: la urbana y otoñal, una línea "glam rock", y por último una propuesta amplia con básicos y "must have".

La supermodelo Cindy Crawford asegura como diseñadora: "Al igual que muchas otras mujeres, prefiero llevar ropa a la moda pero que sea cómoda, que me permita estar estupenda mientras hago las tareas del día a día, como llevar a mis hijos al colegio, asistir a una reunión de trabajo o quedar con mi marido para cenar".
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jueves, 25 de octubre de 2012

Vestir para parecer mas delgada

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Vestirse bien significa sacar partido de los atributos y disimular los puntos débiles, cuando se tienen algunos quilos de más la ropa puede resaltarlos o disimularlos.
Aprender como vestirse para parecer más delgada tiene algunos secretos que te vamos a contar para que no compres lo primero que te tiente sin saber si esa prenda te sentará bien.

Los trucos para parecer más delgada se basan en el sentido común y tú misma vas a reconocer la ropa que te hace parecer más gorda y sabrás como evitarla.

* Vestirse de negro hace parecer más delgada, este efecto también puede lograrse, aunque en menor medida, con otros colores oscuros como el azul marino, gris, marrón chocolate, etc.
Los colores oscuros hacen parecer más delgada simplemente porque todo lo oscuro disimula y lo claro resalta, este concepto es básico y debes recordarlo siempre.
* La ropa de un solo color hace parecer más delgada debido a que unifica la silueta, por ejemplo una falda o pantalón y una blusa del mismo tono darán una apariencia más estilizada que si fuesen de dos colores diferentes.
* Si combinas los colores piensa en cuales son las zonas de tu cuerpo en las cuales esos quilos se notan más, si están de la cintura hacia arriba o hacia abajo y utiliza la prenda de color oscuro en la zona conflictiva y la más clara en el resto.
* Las prendas lisas hacen parecer más delgada, si tienes unos quilos de más es mejor evitar los carteles impresos frente al busto, las flores, las rayas horizontales, arabescos o mezclas de colores estridentes.
* Todo lo que represente volumen debe ser descartado como por ejemplo las faldas amplias, volados, plisados, fruncidos, mangas abullonadas o grandes cuellos.
Las faldas y los pantalones rectos hacen parecer más alta y delgada.
* Si quieres saber como vestirte para parecer más delgada también debes tener en cuenta los accesorios, es mejor que sean discretos, todo lo que recargue tu figura debe ser evitado.
No utilices a la vez grandes aros, colgantes, cinturones, infinidad de anillos y pulseras, esto acortará y ensanchará visualmente tu silueta.
* El largo de las faldas es importante para parecer más delgada, lo ideal es a la rodilla o apenas por debajo.
Los pantalones largos hacen parecer que las piernas son más largas y finas, en cambio los tipo capri acortan las piernas dando una apariencia más ancha a todo el cuerpo.
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martes, 23 de octubre de 2012

Hidratación para la cara

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Volvemos de las vacaciones y tras unos días de breve, pero intensa, exposición solar (las más afortunadas) notamos que nuestra piel está tirante y falta de hidratación. ¿Qué hacemos? Tranquila, hemos oído el SOS de tu piel.

Cuando regresamos a nuestras ciudades notamos como nuestra piel paulatinamente se va volviendo más seca, tirante y poco elástica. ¿Qué pasa? Tras unos días con un clima húmedo nuestra piel se acostumbra a ese agua y está hidratada y esponjosa. Pero cuando regresamos al tráfico y la polución ésta se reseca y los poros comienzan a buscar agua desesperadamente.

¿Qué hacemos si nuestra hidratante ya no es suficiente para nuestra piel? Hemos de mimar más nuestra cara. ¿Cómo? tras un ritual de 4 pasos en un sólo día notarás como tu piel está más esponjosa y suave.

Primer paso: Limpieza

Hemos de limpiar nuestra piel: peeling, tónico, geles limpiadores... Hemos de eliminar las células muertas para que nuestro proceso de hidratación penetre en profundidad.

Segundo paso: Suero de agua

Necesitamos dotar a la piel de todo ese agua que ha ido perdiendo con la exposición al sol y los cambios de climatología. Para ello te recomendamos una serie de productos con los que lograrás reactivar tu piel y darle ese agua que le dará luz y vida a tu cara.

Tercer paso: Hidratación

Puede que sientas que tu crema ya no es igual de efectiva. No te preocupes, sencillamente tu piel tiene necesidades distintas. Para este tratamiento de choque te recomendamos una serie de cremas súper hidratantes que te ayudarán a recuperar el equilibrio de tu piel. Y si te gustan los resultados... ¡Te puedes quedar con ellas!

Cuarto paso: Mascarillas

Las mascarillas ayudan a que tu piel mejore instantáneamente tras su aplicación. Por ello te aconsejamos que te relajes y te dediques unos minutos para que ésta penetre y restaure todos los niveles de tu piel. Notarás como recobras la elasticidad y la frescura del rostro.
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lunes, 22 de octubre de 2012

Recetas caseras contra las estrías

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Las estrías son una de las problemáticas estéticas más recurrentes tanto en mujeres como en hombres. Esas grietas que aparecen en la piel no son agradables a la vista para nadie y es lógico que quieras eliminarlas. Esta receta que te suministramos, que contiene zanahorias, aguacate y leche de almendra, puede que te resulte bien para intentar combatirlas.

 Las estrías son una de las grandes enemigas de cualquier persona que quiere mantener su piel bien bonita. Así es como los cambios abruptos de peso, por ejemplo, pueden afectar tu cutis y favorecer su aparición. De todos modos, aquí te proponemos un interesante truco para combatir dichas estrías.

Ingredientes:
  • Dos zanahorias
  • Un aguacate
  • Leche de almendras
Preparación:

Debes comenzar la preparación cocinando las zanahorias al vapor hasta que estén bien tiernas. Luego tendrás que hacerlas puré, incorporando también el aguacate y la leche de almendras. Con respecto a esta última, actuará de emulsionante de la preparación, además de ayudar con sus propiedades. Lo ideal es que no pongas demasiado para que no te quede una pasta muy líquida. La consistencia debe ser cremosa, untable pero tampoco demasiado sólida.

Una vez que tengas la pasta perfectamente homogénea, sólo tendrás que proceder a la aplicación.
Lo ideal es aplicarla en todas las zonas donde mayor concentración de estrías hay, claro está. Deja actuar la mascarilla durante unos 20/30 minutos y luego retira con agua fría, que es ideal para contraer la piel en vez de estirarla.
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domingo, 21 de octubre de 2012

Mascarillas Exfoliantes

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Nuestras células muertas formas una capa sobre nuestra piel que le impide lucir saludable y luminosa.
Eliminar esta capa de células muertas ayudará a nuestra piel a respirar.
Conseguiremos esto mediante la aplicación de una mascarilla exfoliante, que nos ayudará a eliminar las células muertas y las impurezas que se van acumulando sobre nuestra piel.
Una buena exfoliación no solo es aconsejable para nuestro rostro, todo nuestro se sentirá mucho más fresco y suave después de ser sometido a buena exfoliación.

¿Cómo aplicar una mascarilla exfoliante?

Es importante que antes de aplicar la mascarilla exfoliante hayamos limpiado el rostro, después aplicaremos la mascarilla exfoliante con suaves masajes circulares por toda la cara. Estos masajes ayudarán a que caigan las células muertas. Dejaremos que la mascarilla repose unos minutos y después retiraremos con agua e hidrataremos.
También podemos, y debemos, aplicar exfoliante por todo nuestro cuerpo, pues las células muertas no solo están en la cara. Podemos hacerlo en la ducha frotando el exfoliante por todo el cuerpo y enjuagando muy bien después. Por último también debemos hidratar nuestro cuerpo.
Es importante que el cuerpo este húmedo antes de aplicar la mascarilla exfoliante y también es muy importante que después de la exfoliación hidratemos y tonifiquemos la piel.

Algunas recetas de mascarillas exfoliantes

En el mercado existen muy buenas mascarillas exfoliantes pero te vamos a dar algunas recetas para que puedas preparar mascarillas exfoliantes caseras, cosa que tu bolsillo seguro agradecerá:
  • Pon dos cucharadas de azúcar, dos de aceite de oliva y dos de crema hidratante. Todo ello bien mezcladito ya tienes una buena mascarilla exfoliante.
  • Zumo de limón, hojas de menta machacadas y una cucharada de miel es otra buena receta para hacer una exfoliante.
  • Otra buena mascarilla se consigue mezclando dos cucharadas de avena, tres fresas maduras machacadas y una cucharada de yogur natural hasta formar una pasta consistente.
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sábado, 20 de octubre de 2012

Encuentra tu propio estilo.

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Encontrar el propio estilo y saber resaltar la mejor parte de nuestra figura no siempre es tarea fácil (aunque lo parezca). Por algo el auge de los asesores de imagen ha sido tan fuerte en estos últimos años.

Ya no sólo son las estrellas del espectáculo, que trabajan con su imagen, quienes buscan la asesoría de estos profesionales, sino también la gente común, que a lo mejor desea impresionar en un nuevo trabajo o al fin poder tener una nueva apariencia para la vida.

La ropa es un fiel reflejo de la personalidad. Con ella manifestamos estados de ánimo, formas de pensar, etc. Y en ocasiones sucede que no sabemos cómo desplegar exterioramente eso que nos pasa desde dentro.

Qué debemos usar cada día, qué para una ocasión especial (fiesta, cóctel, casamiento, etc.) es el gran dilema de todas; porque aunque muchas tengamos el guardarropas repleto de prendas y zapatos, muchas veces nos resulta complicado saber qué nos queda bien.

Es por eso que es necesario que otro nos diga qué prendas van para nosotras y cuáles no. Aquí te daré esta mini guía, práctica y fácil de seguir, para entender por qué algunas prendas van o no para tu tipo de cuerpo.

Primero hay que tener bien claro que lo importante no es vestir a la última, sino tener un propio estilo que sepa adaptar los distintos looks que propone la moda al cuerpo de cada una. Para poder elegir las prendas que mejor nos sienten debemos tener en cuenta la contextura física, qué queremos resaltar y qué disimular.

Por ejemplo, las mujeres delgadas tienen la suerte de poder vestir prendas ceñidas al cuerpo o llamativas; mientras que las voluptuosas pueden llevar prendas entalladas pero no muy ajustadas al cuerpo y en colores neutros. En cambio, todas podemos sumar a la ropa algunos detalles que hagan hincapié en aquello que deseamos todos vean: desde algunos accesorios como collares y aretes, un buen maquillaje para resaltar la mirada o los labios, o un peinado llamativo (los peinados altos ayudan a alargar la estatura, mientras que los sombreros producen el efecto contrario).

Hay que aprender a destacar esas partes del cuerpo que más nos gustan de nosotras, como los ojos (si los tienes de un color llamativo, resultará una muy buena idea utilizar alguna prenda del mismo tono para resaltarlos) o el cabello, el cual se puede destacar llevando alguna prenda del mismo color que éste.

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viernes, 19 de octubre de 2012

Vestir bien con poco dinero

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¿Piensas que para vestir bien hay que ser millonaria y tener un guadarropa casi explotando de ropa? ¡Estás equivocada!
Obviamente, el dinero ayuda para comprarnos muchas prendas de calidad y de diseños hermosos, pero aunque tengamos todas las prendas y los zapatos del mundo en nuestro closet no es garantía de que vestiremos elegantes y con glamour. ¿Acaso no hay famosas multimillonarias, jóvenes y lindas que siempre son las peores vestidas? Esa es la prueba de que el dinero no es todo para aprender cómo vestir bien.
Aun con “los bolsillos débiles” podemos ser ingeniosas a la hora de vestir para vernos más bellas, elegantes y con estilo. Solamente es cuestión de saber qué, cómo y dónde comprar. En este especial TipsiMujer te acercamos algunos trucos para que sepas cómo vestir bien con poco dinero.

Invertir en prendas versátiles

A veces, gastamos fortunas en un vestido espectacular o zapatos soñados solamente porque son increíblemente bellos, aun sabiendo que tendremos poquísimas oportunidades de usarlos, ¿no es así? Seamos sinceras: los compramos solamente porque nos da lástima que alguna otra mujer se los lleve y, a la vez, para tenerlos en casa por si "alguna vez" se da la ocasión de usarlos... Y así, ¡cuántas veces hemos gastado innecesariamente! Después, la peor parte viene cuando descubrimos que no tenemos ropa para nuestro día a día.
Debemos evitar comprar ropa que pocas veces usaremos: si quieres ahorrar dinero, compra prendas que sí usarás y, sobre todo, invierte en prendas versátiles que puedas vestir en toda ocasión. Las prendas versátiles son aquellas que pocas veces pasan de moda y que, por tanto, siempre se ven bien.
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jueves, 18 de octubre de 2012

Como cuidar el cabello teñido

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Hasta hace poco tiempo el objetivo de teñir el cabello era ocultar las canas, pero ahora ya no es así. Hoy se siguen las tendencias de la moda: los colores para dar vida al pelo cambian cada temporada. 


Para acertar con el tono, además de escogerlo con tino, hay que preparar el pelo para que reciba el tinte de la forma más adecuada. Al ser este uno de los tratamientos mas usados por las mujeres, te presentamos una serie de consejos para antes y después de la tintura o coloración.

Consejos previos a teñirnos el cabello

Evitar colocarnos en la semana anterior tratamientos en el cabello a base de cremas o aceites, ya que los residuos suelen quedar hasta 7 días y la mezcla de éstos con la tintura pueden causar alguna alergia o generar seborrea.


Unos tres días antes, tratar de no masajear demasiado el cabello, ya que sensibiliza el cuero cabelludo y facilitaría la penetración del producto de la tintura a las raíces, pudiendo afectarlas.

Como cuidar el cabello despues del tinte

Si transcurrieron 45 minutos y la picazón característica por este proceso no cede, se debe enjuagar con abundante agua tibia con sal de mesa. Posteriormente, enjuagar generosamente.
Si su cabello es seco, coloque un tratamiento hidratante y revitalizante.
El tiempo que se debe esperar entre una y otra coloración debe ser de unos 50 a 60 días, como mínimo. Si no respetamos los tiempos entre aplicación y aplicación, puede generarse una importante caída del cabello.
Aplicar un baño de crema cada 15 o 20 días con productos específicos para este tipo de cabellos

Como restaurar el cabello teñido 

Tanto el cabello como el cuero cabelludo se sienten agredidos ante las aplicaciones de tintura, por eso es necesario sanar el cabello antes de la siguiente aplicación. Un cabello sano  y brillante puede transformarse en seco y quebradizo si no tomamos los recaudos necesarios. Hay una regla muy conocida que nos enseñan en toda peluquería, “respetar las 3 R”: Revitalizar, Rehidratar y Reestructurar el cabello luego de cada coloración, para mantenerlo con vida y brillo.

 


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martes, 16 de octubre de 2012

Eliminar la caspa

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El exceso de grasa o la resequedad de nuestro cuero cabelludo pueden ser los causantes de la caspa, esas  molestosas escamas plateadas,  que revolotean en nuestro cabello. Ya sea en la adolescencia o la adultez la caspa aparece y es difícil lograr su partida. Todos hemos sufrido los estragos y malos ratos de tenerla alguna vez, soportando la picazón y lo que es peor la vergüenza de verla caer sobre nuestros hombros.

La caspa puede aparecer por tensión emocional, por lavarse la cabeza con agua a temperaturas extremas, agotamiento general, estreñimiento, o por no incluir en nuestra dieta diaria alimentos sanos como las frutas y vegetales.

Si estás pasando por ese momento, debes saber que la caspa, que puede ser seca o seborrea es  en muchos casos, resistente y no se cura totalmente, reaparece en ciclos, por ello deben tomarse ciertas medidas para tenerla bajo control.

Puedes revertir su producción con remedios caseros y naturales y además seguir una dieta estricta ingiriendo vitamina B, que estabiliza el cuero cabelludo.
A continuación puedes aplicarte cualquiera de estas mascarillas para eliminarlas.
Aloe vera
La primera y más eficaz es en base al aloe vera o sábila, que gracias a sus propiedades analgésicas, eliminará la comezón, lo que permitirá controlar el avance de esta enfermedad capilar. Lo puedes usar de dos maneras:
Tomas una penca de aloe, quitas las espinas, la partes longitudinalmente, y aplicas directamente sobre el cuero cabelludo, frotando para que penetre el gel, que contiene en su interior.
También puedes licuar la hoja trozada, sin espinas y aplicar el jugo que obtengas, como si fuese una loción, al menos dos veces por día. Puedes prepararlo por la mañana y reservar lo que no utilices en la heladera, bien tapado.
Con apio
Hierve un litro de agua, una vez llegado al punto de ebullición, se le añade unos tallos y hojas de apio. Se sigue hirviendo por cinco minutos, se deja reposar y se aplica sobre el cuero cabelludo
Limón
Exprimir el jugo de un limón fresco el cual será aplicado después del champú (cuando se está enjuagando el cabello). Esto además de prevenir la caspa hará que tu cabello  tenga un brillo intenso.
Remolachas
Hervir en agua las raíces de las remolachas (sobre todo la más recomendada para combatir la caspa es la blanca) y, de esta agua, se debe dar masajes sobre el cuero cabelludo con las yemas de los dedos cada noche.
Con vinagre
Diluir el vinagre de sidra con una cantidad igual de agua y aplicar esta mezcla el cual debe ser agregado al agua del enjuague del cabello.
Tomillo
Preparar un enjuague con tres cucharadas de tomillo seco en una taza de agua la cual debe hervir durante 10 minutos.  Verter la mezcla sobre el cabello limpio y no enjuagarlo. Aplicar esta preparación cada vez que se lave el cabello.
Palta
Lavar y cortar en dos una palta madura (aguacate).  Extraer su pulpa y aplicar, mediante masajes, sobre el cuero cabelludo.   Lavar después con bastante agua y champú . Repetir este remedio dos veces por semana.
Huevo
Mezclar una cucharada de miel con un huevo.  Aplicar sobre la cabeza y masajear en forma suave y circular.  Lavar, después, con champú.
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domingo, 14 de octubre de 2012

Tratamiento de belleza casero para el cabello seco

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Las tinturas y los permanentes para el cabello, sumados al uso de la secadora y a los efectos del sol, provocan que el cabello luzca cada vez más seco y maltratado. Este champú devolverá a tus cabellos el brillo y la vitalidad perdidos, para que luzcan espléndidos.

 El secreto para que tus cabellos luzcan hermosos es usar champús suaves, elaborados con ingredientes naturales, que le aportan la humectación necesaria y no dañan la capa de queratina.

De ese modo, se contrarrestan los efectos nocivos del sol, la secadora, tinturas y permanentes. Esta receta casera de champú, está especialmente indicada para cabellos secos y maltratados y puede ser un efectivo remedio natural para tus cabellos.

Ingredientes:
  • hojas de saponaria, 2 cdas.
  • agua, 2 1/2 tazas
  • aceite de coco, 2 cdas.
  • yema de huevo, 1
  • gotas de coñac, 3
Preparación:
  • Coloca en un recipiente las hojas de saponaria trituradas.
  • Agrega el agua, lleva al fuego hasta su ebullición y deja que hierva durante 5 minutos.
  • Retira del fuego y deja reposar 10 minutos.
  • Deja macerar toda una noche antes de filtrar.
  • Derrite el aceite de coco a baño María, revolviendo con espátula de madera.
  • Cuando esté líquido, añade a la saponaria.
  • Agrega el huevo y el coñac, mientras continuas revolviendo.
Modo de aplicación:
  • Aplica sobre el cuero cabelludo húmedo.
  • Friccina y deja actuar durante 5 minutos.
  • Enjuaga con agua.
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lunes, 8 de octubre de 2012

Como eliminar manchas de piel

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Las manchas en el rostro son quizá las manchas que más problemas estéticos causan debido a qu son difíciles de esconder. Estas suelen aparecer debido a varias causas, no son un problema de salud sino un síntoma de algún desequilibrio dentro del cuerpo, así que no solo hay que tratar de disimularlas sino de cura a profundidad la causa que las está generando.  Para borrar las manchas de tu cara es importante que conozcas antes las causas que las provocan, de manera que no solo “las tapes” sino que en verdad borres la causa que las está provocando.
Hay muchos tipos de manchas que suelen aparecer en el rostro y cada una tiene una causa y remedio distinto:
Las manchas color marrón (también llamadas melasmas o cloasmas) : suelen salir debido a una hiperpigmentación de la piel, aparecen por lo general en la frente, alrededor de los labios .mejillas o mentón. Suelen extenderse en la superficie de la piel y en algunas ocasiones su coloración puede ser muy acentuada. Las causas probables que producen estas manchas son: excederse en la toma de sol, tomar pastillas anticonceptivas, embarazo, desequilibrios del hígado o tratamientos a base de estrógenos.

Tratamiento para eliminar y prevenir las manchas color marrón:
• Lo primero es no abusar de los medicamentos o tratamientos a base de hormonas.
• Evita exponerte al sol, no importa si andas en la playa o en la calle, debes usar bloqueador y sombreros o gorras para evitar que el sol te pegue directamente en el rostro. Nunca tomes el sol con maquillaje, perfumes u otras sustancias (cómo limón, etc.)  ya que estas pueden manchar tu piel.
• Es necesario que mantengas una dieta donde consumas suficiente vitamina A, E y C, vitaminas esenciales para nutrir la piel y volverla resistente y joven. La toma de ajo crudo  en ayunas es un rico brebaje antioxidante que ayudara a la regeneración celular adecuada.
• Si ya tienes manchas, es necesario que combines una dieta baja o nula en azucares  refinados y comida chatarra y tomes jugos de verduras frescos y complementos que te ayuden a nutrir la piel como el alga espirulina, la levadura de cerveza, el aciete de oliva extra virgen y el de onagra, las leches vegetales, etc.
• Para ayudar a las manchas desde afuera, aplica crema de tepezcohuite o concha nácar, pero no te expongas al sol después de haberlas aplicado. La conchanácar aplícala en las noches para que tu piel se restaure mientras duermes.
• Aplica cuando salgas al sol crema de aloe o miel de abeja que son regeneradoras celulares y protectoras del sol y el aire.
• Aplícate mascarillas (ver detalle en remedios caseros) y unta todas las noches sobre tu rostro limpio unas gotas de aceite de oliva extra virgen dando golpecitos en tu piel para que se absorba. Déjalo actuar toda la noche. También puedes hacer una crema a base de concha de nácar pulverizada, agua y si gustas miel de abeja. Aplica como mascarilla.
• Si las manchas marrones u oscuras aparecen por problemas biliares, se debe curar al hígado tomando los siguientes remedios: hacer un jugo con media taza de jugo de sábila o aloe y agregar jugo de un limón. Beber en ayunas durante. Realiza una infusión de marrubio blanco o de ajenjo, tomar tres veces al día por el tiempo que sea necesario.

Manchas blancas en el rostro: aparecen algunas veces después de haberse expuesto al sol, muchas veces como islas de sequedad. Estas manchas se deben a una hipopigmentación, la cual se produce cuando el sol activa la melanina en otras partes del rostro menos en estas zonas, que lucen blancas. Esta afección suele aparecer por lo general en los niños, y suelen llamarse también pitiriasis alba. Cuando las tocas, estas manchas son más bien secas y escamosas, aparecen en las pieles secas. Los niños o personas con dermatitis o eczema crónico suele alterarse con facilidad y son más susceptibles a padecerlas.

Tratamiento manchas rojas por dermatitis:
• Iniciar dieta depurativa de siete días para limpiar intestinos y sangre a profundidad.
• Evitar en la dieta todo producto procesado, las grasas de carnes rojas y embutidos,  todo lo frito y chatarra.
• Es indispensable atender los aspectos emocionales que están muy involucrados en la dermatitis. Realizar actividades como el yoga o taichí ayudaran a suavizar las emociones.
• Hacer una infusión de alcachofa y tomar tres veces al día durante nueve días.

Tratamiento natural para las manchas blancas:
• Por lo general desaparecen cuando se evita la exposición prolongada al sol por un tiempo y la piel se mantiene constantemente lubricada y bien humectada.
• Aplica protector solar en tu rostro si vas a exponerte al sol para ayudar a tu piel a protegerse de los rayos directos del sol.
• No solamente debes no abusar del sol, sino evitar que tu piel se reseque aplicando lubricantes y cremas y llevando una dieta adecuada, rica en alimentos antioxidantes.
• Bebe al dia 2 litros de agua pura para mantener la piel bien hidratada.
• Consume alimentos ricos en vitamina A y C, que son indispensables para la salud de la piel.
• Evita las cremas a base de antibióticos, corticoides o antifúngicos, estas manchas no desaparecerán asi y solo agravaran el problema ya que no se trata de un proceso infeccioso, inflamatorio o causado por hongos sino de un problema más bien de hidratación y nutrición de la piel.
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domingo, 7 de octubre de 2012

Cómo curar las ampollas de manos y pies

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La causa principal por la cual aparece una ampolla, sobre todo en manos y en pies, es por la fricción o presión. En el caso de las manos es por alguna herramienta, y en los pies, por algún calzado demasiado apretado.

Lo primero que hay que hacer es quitar el líquido que se encuentra dentro de la ampolla. Para eso pincharemos las ampollas con una aguja previamente desinfectada sobre una llama o con alcohol. Luego de pinchar, lavaremos suavemente la zona, hasta que el líquido de su interior haya salido por completo. No debemos retirar la piel, ya que ésta ayudará a que no se infecte la zona.


Luego, limpiamos con alcohol y colocamos una crema cicatrizante o un apósito pequeño, para aislar la zona afectada. Es conveniente cambiar el apósito o cinta adhesiva todos los días.
Si cicatriza correctamente, la piel superficial de la ampolla se irá haciendo más gruesa y se desprenderá de a pequeños trozos.
Si la ampolla se rompiese sola, lavaremos la herida con agua y jabón, aplicaremos una crema antibacteriana y cicatrizante y cubriremos con un apósito, venda o gasa limpia.

Receta de la abuela para curar ampollas

Una receta de las abuelas consiste en colocar la zona en donde se encuentra la ampolla en agua caliente con sal por unos 20 minutos. Luego, retiramos del agua y secamos muy bien pero con suavidad. A continuación, preparamos una mezcla de clara de huevo con aceite de oliva (en partes iguales) y aplicamos sobre la ampolla.

Si en la zona en donde se encuentra la ampolla nota la aparición de dolor, enrojecimiento, hinchazón, es conveniente acudir al médico, ya que es muy probable que la misma se haya infectado.
 
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Más guapa por menos

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Eres una beauty-adicta pero tienes poco presupuesto destinado a cuidarte o, simplemente, quieres reducir tus gastos. Si te ves identificada con esta frase, no puedes perderte nuestros beauty consejos más ahorradores:

Aprovecha los descuentos
No desembolses grandes sumas en tratamientos si puedes conseguirlos con descuento: hazte socia de algún club online como Groupon, en el que podrás encontrar interesantes ofertas de belleza. Desde manicura a tratamientos adelgazantes, pasando por sesiones de depilación láser, sus descuentos pueden llegar al 70% del precio original. Solo tienes que registrarte y recibirás las alertas de esas ofertas. Son por un tiempo determinado, así que permanece atenta, pero los precios son muy competitivos. Por ejemplo, puedes darte tres sesiones de láser por lo que pagas normalmente por una. O, si está pensando en alisarte el pelo, suelen ofrecer tratamientos de keratina muy accesibles. También tienen ofertas de Wellness, como masajes, o productos cosméticos en concreto.

Cajas de suscripción
¿A menudo te sientes tentada de comprar productos que no has probado? Gran error si pretendes ahorrar… En muchos casos no podrás devolver el producto y, si no te gusta, habrás perdido el dinero que hayas pagado. Si te pasa a menudo, puede que consigas ahorrar suscribiéndote a un servicio de 'beauty boxes', cajas por las que pagas una pequeña cantidad cada mes y te envían a casa con muestras de las últimas novedades cosméticas. Si las pruebas y te gustan, podrás comprar el producto completo sabiendo que vas a aprovecharlo.

Apuesta por los multiusos
Algunos productos pueden ser utilizados para varios propósitos. Por ejemplo, si necesitas un hidratante de cuerpo y cabello, un aceite cosmético te permitirá no tener que comprar dos productos. Y recuerda que ciertos cosméticos pueden servir para más de un propósito: el colorete también puede usarse como sombra de ojos, la barra de labios como 'blush' en crema...

Invierte en lo necesario
Es fundamental que escojas productos de calidad, pero debes priorizar: existen ciertos productos en los que puedes ahorrarte algo de dinero. No dudes en invertir en una buena base de maquillaje y una buena crema hidratante; sin embargo, un gel limpiador barato puede cumplir su cometido casi tan bien como uno más caro. Es cuestión de elegir lo más adecuado a tu piel, pero lo más caro no siempre tiene que ser lo que mejor se adapte a tus necesidades.
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viernes, 5 de octubre de 2012

Cremas caseras para tener un rostro perfecto

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Crema casera para eliminar el brillo en el rostro
Hervir una papa, pisarla con un tenedor y agregar el jugo de un tomate. Untar en el rostro y deja secar.

Crema Exfoliación labial
Untar los labios con bálsamo labial de menta y pasar un cepillo dental suave. Hacerlo delicadamente para no dañar los labios.

Máscara antiarrugas casera para todas las pieles
Rallar una papa cruda y mezclarla con té de manzanilla. Utilizar esa mezcla por 15 minutos dos veces por semana en cuello y rostro.

Crema para humectar y nutrir la piel
Para piel castigada por el sol y el viento, utilizar la crema que se obtiene de la mezcla de un aguacate y una cucharada de miel.

Máscara casera para limpiar profundamente pieles grasas
Pisar una papa hervida y agregarle miga de pan tierno mojada en leche, además agregar unas gotitas de limón y dos cucharadas soperas de leche. Aplicarla y dejarla actuar por 20 minutos. Enjuagar con agua fría.

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jueves, 4 de octubre de 2012

Cremas que rejuvenecen tu rostro

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La vuelta a la rutina suele repercutir no sólo en nuestras horas de sueño sino que también hacen mella en nuestro rostro. La piel se vuelve griácea, apagada y triste; en definitiva carente de luminosidad. No te preocupes, te damos la solución.

La falta de sueño, el estrés, los problemas, los circuitos de ventilación cerrada y el cambio de alimentación afectan gravemente a nuestra piel. Las ojeras comienzan a aparecer, nuestra piel cambia de tono y se vuelve más opaca y apagada. Son los primeros síntomas de una piel estresada y avejentada. ¿Qué podemos hacer para que nuestra cara recupere su luminosidad?

Hemos de utilizar productos que aporten vitaminas y extras de hidratación a nuestra piel, para que recupere la elasticidad y la luz que rejuvence instantáneamente nuestro rostro.

Te proponemos sérums, cremas, tratamientos y productos efecto flash que harán que los tonos grisáceos de tu piel se esfumen dando paso a un tono más irisado, cargado de luz y de vida para una cara más hidratada y sana.
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miércoles, 3 de octubre de 2012

Mascarillas para el pelo seco y con frizz

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Las mascarillas caseras son milagrosas para tu pelo seco y con frizz. Sus recetas magistrales, a base de productos naturales, devuelven a tus cabellos resecos y encrespados el brillo y la sedosidad perdidos

Mascarilla de aguacate

 El aguacate es el caballito de batalla infaltable a la hora de hidratar tu pelo seco. En esta receta suma a sus propiedades las de la yema de huevo. El resultado es insuperable.

Mascarilla de aceite de oliva


 Otra opción que no puedes dejar de probar en tus cabellos con frizz. Muy fácil de preparar con ingredientes siempre presentes en tu cocina.

Mascarilla de aceite de almendras


 Los excelentes nutrientes de este aceite se combinan con el germen de trigo y la yema de huevo para dejar tu pelo seco mucho más suave y dócil.

Mascarilla de plátano

 Un plátano maduro, zumo de limón y aceite de girasol son los ingredientes que hacen de esta mascarilla casera una verdadera cura de belleza para tu cabello seco.

Mascarilla nutritiva para pelo reseco

 Se prepara a partir de 5 aceites (oliva, girasol, cacahuate, almendras y cártamo) que brindarán a tu pelo encrespado, la humectación que necesita para recuperar su sedosidad y brillo naturales.
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martes, 2 de octubre de 2012

5 tips para comer menos y 6 para lucir sexy

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Investigadores del Centro de Investigación de Cáncer Fred Hutchinson revelaron que existen algunos secretos para comer menos y mantener un peso saludable. Es importante que las respetes y trates de complementar las medidas para lograr tu objetivo: ¡lucir un cuerpo espectacular!

1.- Regla del cinco: Esta es básica para mantener tu peso estable, sólo debes ingerir cinco comidas al día, es decir, tres fuertes que son desayuno, comida y cena; así como dos snacks saludables, que pueden ser frutas, semillas o verduras.

2.- Diario nutricional: Es bueno que lleves un registro de los alimentos que consumes, así será más fácil que controles la ingesta de calorías y carbohidratos. Recuerda ser honesta contigo misma y apuntar hasta el mínimo antojo que comiste.

3.- Cero restaurantes: Es preferible que consumas comida casera y evites ir muy seguido a restaurantes, ya que en esos lugares se cocinan los alimentos con mucha grasa y calorías.

4.- No brinques: Evita saltarte alguna comida, ya que sólo te generará la acumulación de grasa corporal. Alimentarte bien es básico para estar sana y con una silueta envidiable.

5.- Útil distractor: Si tienes antojo de algo dulce bloquéalo con algunos tragos de agua simple o al practicar algún ejercicio. Antes de sucumbir a las tentaciones piensa en todo lo que harían las calorías en tu cuerpo.

Si sigues estos consejos para comer menos seguro mejorarás tu calidad de vida y notarás los resultados en tu ropa y, sobre todo, en tu actitud, ya que estarás de mejor humor. Y tú, ¿qué técnica realizas para comer menos?


PARA LUCIR SEXY
Para potenciar tu sex appeal y lucir más sexy no debes invertir grandes cantidades de dinero en cremas o perfumes, lo puedes lograr con sólo hacer pequeños cambios en tu dieta. De acuerdo a una publicación en el Huffington Post, hay alimentos que por sus propiedades te hacen lucir más atractivo y sensual. Salud180.com te dice cuáles son.

1. Manzana: Esta fruta refuerza las defensas, mejora la digestión y proporciona una sensación de saciedad. Cómala como colación. La manzana protege los pulmones de la contaminación ambiental y el tabaco.

2. Cebolla morada: Es rica en vitaminas, azufre, fósforo, hierro, calcio, sodio y magnesio. Mejora la circulación sanguínea y disminuye el riesgo de formación de coágulos; estabiliza los niveles de colesterol y evita la aparición de arrugas.

3. Chocolate: Es un afrodisiaco natural que además de elevar tu libido, previene la tensión y es un gran aliado contra el síndrome premenstrual. Sólo que para cuidar tu peso no lo consumas en exceso.

4. Miel: Es un poderoso nutriente natural que proporciona energía y vitalidad, contiene boro en abundancia, mineral que aumenta los niveles de testosterona, hormona relacionada con el deseo y la capacidad de tener orgasmos.

5. Fresas: Favorece el flujo sanguíneo; alimenta la capacidad y el deseo sexual.

6. Plátano: Tiene alto contenido de potasio, magnesio y vitaminas B, C y E. Por ello, proporciona elasticidad a la piel y la mantiene con una apariencia joven.

Consume estos alimentos como colación de medio día, de esta forma controlas tu apetito y tu peso. No olvides consumir dos litros de agua al día para mantenerte hidratado y prevenir el envejecimiento
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domingo, 30 de septiembre de 2012

Es segura la keratina?

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Para aquellas mujeres que tienen la melena ondulada o rizada (el 47% de las europeas) dejar que ésta se seque al aire sin encresparse es un sueño casi tan difícil de alcanzar como la paz mundial. Ahora, la nueva promesa de un cabello liso, sin tener que recurrir al brushing, llega importada desde Brasil. Es el llamado alisado brasileño, que tiene a la queratina, una proteína que se encuentra de forma natural en el cabello y las uñas y que le da consistencia al pelo, como protagonista. En la mayoría de los tratamientos capilares es queratina hidrolizada, procedente de lana de oveja, así que, por sí sola, es totalmente inocua para la salud.

¿Dónde está el problema? Algunos de estos productos contienen, además, altas dosis de formaldehído, un agente químico responsable de alisar el cabello y que está clasificado como carcinógeno por la Organización Mundial de la Salud. En Europa, se permite su uso en cosméticos, como conservante, en una concentración máxima del 0,2% y nunca en spray. El principal riesgo está en que estos tratamientos llegan a Europa importados, muchas veces libremente, a través de Internet, directamente desde Colombia, Brasil y Estados Unidos, donde la legislación sobre su uso es mucho más laxa. De hecho, en Norteamérica no hay restricciones en la cantidad de formaldehído permitido en los cosméticos, y algunos de ellos pueden incluir hasta un 10% más de lo admitido por la ley en Europa. Sin embargo, hay firmas, como L’Oréal Professionnel, que proponen un alisado seguro optando por el ácido tioglicólico para relajar el rizo. Su nuevo tratamiento profesional X-Tenso Moisturist (desde 150 €, en salones de peluquería) rompe los puentes de unión del pelo y luego vuelve a enlazarlos dándoles la forma deseada. Para evitar que el cabello se deshidrate, la fórmula incorpora ceramidas y una nueva tecnología catiónica que reparte los activos nutritivos allí donde más se necesitan.

Ingrediente polémico
Sobre el formaldehído: se encuentra en pequeñas cantidades en productos de limpieza, fi bras sintéticas y moquetas, pero no supone un riesgo para la salud. En cambio, su inhalación en altas dosis está asociada con el cáncer cerebral, de fosas nasales y leucemia.
Qué dice la ley: está permitido su uso (hasta un 5%) en endurecedores de uñas. También como conservante, con una concentración máxima de 0,1% en productos de higiene oral y de 0,2% en el resto, pero nunca en forma de spray.
Síntomas sospechosos: si el tratamiento provoca ardor en los ojos, escozor en la garganta y picor en las manos o el cuero cabelludo, probablemente contenga formaldehído en cantidades superiores a las permitidas.
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jueves, 27 de septiembre de 2012

Trucos para verte más alta

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Si la naturaleza no te dotó de tamaño, aquí te damos algunos truquitos para verte más alta y estilizada.

- Usa líneas delgadas verticales en tu ropa.

- Si usas estampados que sean pequeños.

- Prueba con ropa pegada, los leggins serán tus mejores aliados.

- Usa buzos sin mangas, los chalecos te ayudarán.

- Tu escote debe ser siempre en V.

- Tus faldas o vestidos no pueden ser por debajo de la rodilla.

Inténtalo y dinos si te funciona.
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miércoles, 26 de septiembre de 2012

Tipo de ropa según el estilo de tu cuerpo

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Muchas veces tenemos problemas para elegir el tipo de ropa que caería bien con nuestro tipo de cuerpo. A continuación tenemos algunos tips para acabar con eso. Recuerda que a todas no nos queda el mismo tipo de ropa.

TRIANGULAR: Se caracteriza por tener más caderas que hombros, busto mediano o pequeño, cintura definida y piernas gruesas. Para ellas son ideales las prendas en tonos claros en la parte superior y evitar recargar la parte inferior, lo que se logra con faldas o pantalones rectos o entallados.

TRIANGULAR INVERTIDA: Con esta forma sucede lo contrario, pues los hombros son anchos, el busto prominente, la cintura normal y las caderas estrechas. Se aconseja no recargar los hombros con diseños luminosos. Elija prendas entalladas, escotes en V y collares largos para restar horizontalidad. Use pantalones o faldas en corte A.

RECTANGULAR: Se define por lo perpendicular entre hombros, cintura y caderas. Evite los vestidos o faldas largas de tela pesada y accesorios que oculten sus curvas.

OVALADA: Tiene cintura prominente, hombros finos y piernas delgadas. Estas mujeres deben usar prendas de corte imperio, entalladas a la altura del busto, con escote en V y en tonos medios u oscuros. Elija pantalones o faldas rectas.

RELOJ DE ARENA: Es la figura mejor proporcionada entre las caderas y los hombros, con una cintura bien definida. Lo ideal es utilizar prendas entalladas.
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lunes, 24 de septiembre de 2012

Ordenar el guardarropas es facil

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Cualquier cambio de estación obliga a renovar el armario, a cambiar prendas y a guardar todo aquello que no se vaya a usar hasta la próxima temporada.  Los pasos clave para conservar bien nuestras prendas y otros utensilios de temporada, de forma eficiente no son demasiado complicados.

Utiliza para tu ropa embalaje de primera calidad
Utiliza cajas y recipientes que no se eformen y sean resistentes a la humedad, para eviitar que las cosas que guardes en ellas se estropeen como consecuencia de agentes externos. Existe una amplia gama de material de embalaje y cajas de cartón a la medida de cada necesidad y a un precio sin competencia que se puede conseguir con la oferta/pack Cambio de Estación o encontrar consultando la web

Las prendas deben estar limpias y en buen estado
Es importante repasar cada una de las prendas, mirar que estén en perfectas condiciones. Este paso evita guardar innecesariamente piezas que desecharemos la próxima temporada y garantiza que la ropa y el tejido se conserven perfectamente.

Dobla las camisetas, pantalones cortos y piezas pequeñas
En verano se acumula gran cantidad de camisetas de algodón, pantalones cortos, pañuelos, bañadores, pareos, etc. Estas prendas deben guardarse dobladas dentro de cajas de cartón para protegerlas del polvo. Esto permite moverlas con facilidad y que se guarde mayor cantidad de ropa en un espacio pequeño.

Los trajes, faldas y pantalones deben almacenarse colgados
Estas prendas se conservan mejor si no se doblan. Deben estar todos los botones y cremalleras abrochados (en las perchas para pantalones debe colocarse una espuma en la barra para que no deforme el tejido) y, una vez ordenado, deben protegerse con fundas y guardarse en cajas armarios. Estas cajas tienen mucha capacidad de almacenaje y permiten abrirse frontalmente para poder sacar o depositar en cualquier momento una prenda.

El calzado:  Zapatos, sandalias, zuecos, alpargatas
En la época estival usamos muchos tipos de calzado. La solución para que duren años es guardarlos individualmente. Cada modelo en una bolsa. Previamente hay que limpiarlos y sacarles el polvo, asegurándonos así una buena conservación.

Otros utensilios de temporada
Por ejemplo, el material deportivo que sólo se usa estacionalmente, o los útiles playeros y/o de montaña. Todo esto también debe ser identificado y almacenado en sus correspondientes cajas para que pueda ser utilizado nuevamente cuando se precise.

Introducir en cada caja una bolsita antipolillas e identificar las cajas
Es importante indicar en cada caja el contenido, la estación y el propietario. Si se trata de niños lo ideal es, además, indicar la talla o edad. Este paso nos garantiza no tener que abrir cajas y evitar que entre polvo en ellas.

Apilar las cajas siguiendo un orden de utilización
No olvides que las más pesadas deben ir siempre en la parte de abajo.


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martes, 4 de septiembre de 2012

Cómo cuidar la piel a partir de los 30

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Tanto si pasaste todos tus 20 cuidándote con cremas y mascarillas, como si no, al llegar a los 30 los cuidados hacia la piel deben intensificarse un poco más. Es cierto, a esta edad la piel continúa firme, tersa, luminosa, y con poco o casi nada de arrugas.

De todos modos, hay zonas a las que puedes dedicar un poco más de atención, como el contorno de ojos. Por su parte, el sol debe ser tomado con mayor cautela, y debes comenzar con limpiezas de cutis frecuentes y exfoliaciones regulares. Pero tranquila, tomando algunos recaudos llegarás a los 40 con la belleza a flor de piel.


Por supuesto, esta división en décadas es estimativa, el aspecto de la piel tiene que ver con factores internos y externos que varían de mujer a mujer. Es obvio que la fumadora tendrá una piel más delgada y menos elástica que la que no fuma, y en cualquier caso esto sigue siendo relativo. Lo importante para la treintañera es tener presente los siguientes tips que cuiden su piel desde dentro y por fuera.

Factores internos para el cuidado de la piel

Un gran favor que puedes hacerle a tu piel a partir de los 30 años es descansar correctamente, llevar una dieta equilibrada, dejar el cigarrillo para siempre y beber mucha agua. Sencillo, ¿no?
Con respecto al primer ítem, es verdad que las obligaciones, los hijos, la casa, y demás, a veces se interponen con las horas de sueño, pero recuerda que el metabolismo necesita al menos 8 horas para procesar y transformar el alimento en energía, energía que empleará, entre otras cosas, en la reparación de los tejidos.
La dieta que cuida la piel es aquella donde no faltan los cítricos, pero tampoco los cereales ni las legumbres, ni, por supuesto, los vegetales. En particular, no dejes de consumir semillas y frutos secos, que por ser portadores de aceites nutritivos harán que tu piel luzca luminosa aún entrada la treintena.

Si dejas el cigarrillo tendrás gran parte del problema solucionado, y verás que en unos meses tu piel comienza a recuperar elasticidad. El humo del tabaco es enemigo del colágeno, principal generador de la salud de las células de la piel. Puedes emprender esta nueva vida libre de humo con ejercicios y con la incorporación de dos litros de agua diarios.
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lunes, 3 de septiembre de 2012

Gimnasia facial para tener un rostro impecable

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Las actrices de Hollywood derrochan belleza por cada uno de sus poros, y aunque pensemos que estar tan bellas como ellas supone un gasto importante, la realidad es que podemos tener un cutis firme sin desembolsar dinero.
La clave es el fitness facial o "recuperación de los músculos faciales", como prefiere llamarlo la precursora en España de esta técnica, María Garrigues Walker, que explica que este método nos permite fortalecer y ejercitar los 57 músculos que hay en nuestro rostro, lo que aporta una belleza natural y totalmente gratuita.
Se trata de trabajar por partes los grupos musculares de la cara: la zona de los ojos, la frente y los pómulos, la boca y el cuello, para ir activando progresivamente las distintas partes del rostro.
Según Garrigues, los ejercicios de este método buscan "rehabilitar la musculatura facial para tonificar y relajar", lo que, entre otras cosas, favorece el aumento de volumen de los músculos y aporta firmeza al rostro.
"Se pueden realizar los ejercicios a partir de los 25 años", asegura la creadora del método, "y continuar hasta edades maduras, porque el músculo es muy agradecido".
Entre sus beneficios estéticos, se encuentra la mejora del riego sanguíneo, un elemento esencial de activación que hace que la cara cobre "un color maravilloso" y que la piel luzca perfectamente tonificada.
Al igual que ocurre con el ejercicio físico del cuerpo, la "gimnasia facial" aumenta el volumen de los músculos de la cara y aporta firmeza a la figura y el perfil del rostro, lo que favorece la eliminación y prevención de las tan odiadas arrugas.
Para fortalecer el párpado superior:
Se deben cerrar los ojos, y ejercer fuerza suavemente hacia el suelo con el párpado móvil a la vez que se elevan las cejas hacia arriba, con presión también para notar el estiramiento del párpado superior.
El ejercicio del párpado inferior:
consiste en colocar los dedos índices justo debajo del hueso orbicular en paralelo a las cejas, y apoyar los pulgares pegados a las orejas, para después mirar hacia arriba y elevar el párpado inferior "como si nos deslumbrara el sol".
Para la frente:
Se colocan los dedos de ambas manos sobre ella y se ejerce presión hacia arriba, con los ojos cerrados; y para los pómulos, se posicionan las manos de manera que los pulgares sostengan el hueso cigomático, con las palmas de las manos apoyadas desde la comisura de los labios, apretados, y se estira hacia las orejas.
Para aumentar volumen en los labios:
Basta con introducir en la boca los pulgares bajo el labio superior, desde el exterior hacia el centro, y ejercer presión con el labio; en el caso del labio inferior, se introduce el dedo índice.
Para dar firmeza al cuello:
El ejercicio consiste en elevar la barbilla al tiempo que se tira del labio inferior hacia arriba, con lo que se consigue estirar la piel de la zona.
Para conseguir los efectos mencionados, aconseja realizar los ejercicios a diario, "al menos los dos primeros meses, para coger el hábito", y después, si no se pueden realizar cada día, recomienda hacerlo "de dos a tres veces por semana" para mantener el tono muscular.
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martes, 28 de agosto de 2012

Belleza despues de los 40

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Las necesidades de la piel evolucionan. A partir de los 40 años, la pérdida de agua y firmeza se intensifican. Por lo que es necesario actuar. ¿Cómo? Utilizando los productos apropiados de manera regular y adoptando una buena higiene de vida. Los 40 también tienen sus ventajas: a partir de los 40, no es raro ver cómo las ojeras han desaparecido. Las mujeres disponen de más tiempo para ellas mismas; se conocen mejor y no tienen miedo de ser sexys.
 
Para ponerse bella, lo primero que hay que tratar es la mirada. Se empieza aplicando un suero, y mediante un pequeño masaje, se aplica el contorno de ojos, a la vez hidratante y alisadora. 

El fondo de maquillaje responde a diferentes necesidades en función de la edad. A partir de los 40, unifica la tez y alisa los trazos. También debe aportar luminosidad. A esta edad, la elección de la textura es capital. 

El fondo de maquillaje ideal es que aportará luminosidad a tu piel. Elige una textura fluida e hidratante, que aplicarás con el dedo, mediante masaje. Camuflarás las manchitas con ayuda de un stick corrector. Tu piel recuperará inmediatamente su frescor y tonicidad. 
 
Aplícate unos polvos libres sobre el anti-ojeras para asegurar su duración. Utiliza una base neutra sobre los párpados, evitando especialmente los tonos irisados que marcan las arrugas. Para agrandar la mirada, marca el ojo con un trazo de khôl. La mirada se intensifica en seguida. 
 
La máscara crea la ilusión de una segunda línea de pestañas. La piel parece rápidamente más joven, si se ha sacado partido a la mirada. 
 
Para aportar volumen a un rostro que pierde vigor, el blush o colorete es tu arma perfecta. Da preferencia a una textura hidratante. 
 
Juega con la seducción y opta por unos labios con color. Evita las texturas mates que pueden dar un aspecto severo. Termina por un toque de gloss en el centro de los labios. 
 
Una tez más fresca, una mirada luminosa y unos labios sexy ... ¡Éstas son las ventajas de las mujeres de 40 años y más...!
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lunes, 27 de agosto de 2012

Consejos para lucir más joven

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Todavía no recurras a la cirugía estética. Aquí van algunos trucos de belleza que te harán parecer más joven sin la necesidad de bisturíes, anestesias ni períodos de convalecencia.

Mantén tu pelo un poco por debajo del mentón. El flequillo hacia un costado y el largo del pelo un poco más allá del mentón te quitarán algunos años.

El color del lápiz labial puede hacerte ver mayor. Otro truco para parecer más joven es mantenerte alejada de las tonalidades marrones de lápiz labial.

No te depiles en exceso. Una vez que pasas los 30, deberás ser cuidadosa con la depilación de tus cejas, ya que tienen menos capacidad para crecer si las depilas en más de lo conveniente. Averigua con un profesional sobre las distintas formas de remediar la depilación en exceso.

Vé por un blanqueamiento de dientes. Con el tiempo, los dientes adquieren un tinte amarillento como consecuencia del consumo de café, té, vino tinto, y el hábito cigarrillo. Puedes blanquear tus dientes rápidamente con las nuevas cintas blanqueadoras de dientes. Éstas son un nuevo sistema de blanqueamiento dental que funciona a través de tiras finas y flexibles revestidas con un blanqueador dental que contiene peróxido de hidrógeno.

Adopta una postura erguida. Piensa en todas las mujeres atractivas que conoces. Seguramente, ellas se muestran siempre erguidas y confiadas. Esto no sólo te hará perder dos kilos en segundos, sino que te rejuvenecerá cinco años también.

Duerme bien por las noches. Pocas cosas pueden hacerte envejecer tanto y en tan poco tiempo como una noche de mal sueño. Tus ojos estarán hinchados, tu piel cetrina y apagada, y tu cara caída
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domingo, 26 de agosto de 2012

El botiquín de belleza

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La piel y el cabello requieren de cuidados especiales para estar lozanos, llenos de vida y siempre bellos.  Lograrlo no es difícil, basta con tener los artículos adecuados en casa.  Te presentamos los productos básicos con los que deben contar.

Muestra tu mejor cara
La belleza y salud de tu rostro comienzan con una limpieza profunda.  Para ello necesitas cremas limpiadoras, jabón y lociones humectantes.

Si tienes acné, es mejor que utilices una crema especial para tratarlo.  Las  cremas de día y de noche deben estar en primera fila, no lo olvides.

Los cosméticos indispensables que no deben faltar en tu botiquín de belleza y de arreglo personal son:  maquillaje líquido o en polvo, polvo translúcido compacto, corrector de ojos y lápiz labial.

Vale la pena que inviertas en productos de buena marca, ya que no sólo te garantizan un cutis perfecto, también te brindan la garantía de lucir bella e impecable en todo momento.

La crema
Una buena cremas de día no sólo sella la humedad natural de tu piel, también la protege de los daños ambientales.

Complementa el cuidado facial con un suero que refresque y relaje tu rostro todo el día.

Los detalles cuentan mucho
Un buen ritual de belleza debe poner atención en los pequeños detalles.  Por ejemplo, si quieres combatir los puntos negros que suelen presentarse en la nariz, las cintas de limpieza profunda son la solución.

Los pinceles y las brochas son la verdadera clave de un buen maquillaje. 

No olvides que los labios son muy vulnerables a los cambios de temperatura y que se resecan fácilmente.  Evita esas molestias comprando un labial humectante con filtro solar que proteja esta sensible zona.  Los dejará irresistibles y tentadores.
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sábado, 25 de agosto de 2012

El perfume ideal

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Los expertos aseguran que ya no existe la fidelidad hacia un solo perfume, sino que lo de hoy es tener dos o tres perfumes y elegir uno u otro según el momento, el atuendo o el estado de ánimo.
 
Además el aroma natural de tu cuerpo cambia según tu estado de ánimo y el momento del día; por la mañana es más suave y por la noche es más intenso, por lo tanto usar una u otra fragancia puede ayudarte a sentir mejor. 
 
Cómo elegir tu perfume

El mejor momento para buscar un perfume es a primera hora de la mañana porque tu olfato está más sensible. Ese día no te apliques ningún perfume para evitar las mezclas o la saturación de tu olfato.

No pruebes más de tres perfumes, porque después de olerlos pierdes el olfato y confundes los aromas.

No huelas el perfume directo del envase, sino rocía un poco en el aire y huele. También pruébalo en la piel de tus muñecas, pero sin frotar porque le cambias el aroma y lo evaporas.

No caigas en el error de elegir una fragancia que te gusta cómo huele en alguien más, porque el mismo perfume huele diferente en cada persona. Tu química personal lo transforma según la secreción de grasa, la hidratación y el pH de tu piel, así como la temperatura corporal.

Cómprate el perfume sólo cuando sientas que su aroma se adapta a tu personalidad, armoniza con tus sentimientos y se funde con tu piel.

Aromas segun tu personalidad

Los creadores de BVL de Bulgari y Flower de Kenzo aseguran que las notas frescas y cítricas son las favoritas de las personas sencillas, deportistas y serenas; los aromas florales atraen a las personas románticas, sensibles y soñadoras; las notas frutales seducen a las mujeres cariñosas y espontáneas; y las fragancias de aromas orientales y exóticos son elegidas por las mujeres tenaces, luchadoras y seductoras.
 
Sin embargo, escoger una fragancia es todo un arte, porque el perfume es un medio de comunicación con el que constantemente envías mensajes y revelas muchos aspectos de tu personalidad. Piensa que con él muchas personas te recordarán, por eso tu carácter y tu profesión son importantes al elegir uno: 
 
Clásica: Si sueles vestirte con trajes sastre, camisas masculinas, pantalones rectos y mocasines, tu perfume debe ser un aroma clásico mezclado con notas amaderadas, florales, orientales, voluptuosas y envolventes. Acqua di Parma de Iris Nobile está creado con pétalos de lirio, anís, bergamota, azahar, vainilla, e intensos aromas de madera y raíces de lirio. 

Deportista: Si te gusta practicar deporte, te encantan los retos personales, disfrutas la vida al aire libre y adoras pasear por la naturaleza, busca un perfume con notas cítricas, relajantes y herbales. Eau Tranquility de Clarins es una colonia fresca con notas de albahaca, lirio y cedro. 
 
Actual: Si te divierte cambiar constantemente de imagen y en tu clóset predominan las prendas informales, originales, coloridas y estampadas, te van muy bien los aromas cálidos con notas exóticas. Pure Poison de Dior seduce con aromas de flores como el jazmín y el azahar. 
 
Misteriosa: Si te consideras una mujer mágica, te gusta la fantasía y disfrutas mucho estar contigo misma, te van perfectas las fragancias frutales modernas, florales transparentes y verdes. Mystery de BeautiControl tiene notas de salida verdes y bergamota, su cuerpo contiene rosa, jazmín, muguet e ylang-ylang, todo sobre un fondo de almizcle, ámbar y sándalo. 

Juvenil: Si tus prendas básicas son los jeans, camisetas blancas, vestidos ligeros, suéteres de cuello V en tonos cálidos, zapatos bajos, sandalias divertidas y usas el cabello al natural, debes escoger perfumes frescos, con notas de musgo, que acentúan el contacto con la naturaleza con notas florales para sugerir emociones, sentimientos y bienestar espiritual. Tommy Jeans de Tommy Hilfiger es una fragancia natural, con acordes cítricos y florales. 

Seductora y sexy: Si estás convencida de tu encanto entre los hombres, elige notas frutales como naranja, melocotón, manzana, ciruela o aromas dulces que envuelvan emociones. Aquamarine de Loewe es fresco, con predominio de naranja amarga y bergamota, es floral con dominio de jazmín y amaderado con cedro de Marruecos. 
 
Alegre: Si eres optimista, siempre tienes una sonrisa y ves los problemas con distancia, tu perfume ideal es floral, aterciopelado y fresco al mismo tiempo. Flower de Kenzo está lleno de energía y ternura, con notas florales de rosa de Bulgaria y violeta de Parma.
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viernes, 24 de agosto de 2012

Aretes segun tu rostro

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Son los accesorios más divertidos, pero hay que reconocer que algunos nos favorecen m´pas que otros. La clave está en el tipo de tu rostro
Los aretes son un accesorio divertido y sumamente femenino, sin embargo es importante reconocer que no todos les quedan a todas. Es importante encontrar qué tipo te favorecen y esto se logra fijándonos en el tipo de rostro que tenemos.
He aquí una pequeña guía con consejos de los expertos de Sfera, que te revelará cuáles van más con la forma de tu cara:

Triangular
Si tu rostro tiene esta forma, casi todos los pendientes te quedan bien, a excepción de los que son más anchos en la parte superior y terminan en punta, ya que acentúan la forma de tu rostro y lo que queremos lograr es un equilibrio.

Diamante
La forma de diamante se refiere a que las mejillas son muy prominentes y marcadas. En este caso la mejor opción son los aretes grandes y extravagantes, ya que van muy bien con esta forma de cara que suele ser grande.

Redonda
Contrario al ejemplo anterior, con esta forma de rostro no es recomendable llevar aretes circulares o de argollas pues acentuarán más la forma de tu rostro. Si tú tienes esta forma, la mejor opción son los aretes alargados o de diseño triangular; mucho mejor si son colgantes, ya que esto logrará el efecto de hacer tu cara más alargada.

Cuadrada
Ésta es una forma un poco complicada, ya que tiene ángulos marcados en la barbilla y la frente. Para estos casos lo mejor es usar aretes largos que enmarcaran tu rostro y harán un efecto de ensanchamiento; podrían ser broqueles medianos o aretes de clip de tamaño medio.

Rectangular
Si el rostro es así, se aconseja llevar aretes de diseños redondos, como las argollas o esferas, ya que así atenuarás la forma alargada y cuadrada de tu cara. Eso sí, olvídate de los pendientes largos.


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