lunes, 8 de octubre de 2012

Como eliminar manchas de piel

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Las manchas en el rostro son quizá las manchas que más problemas estéticos causan debido a qu son difíciles de esconder. Estas suelen aparecer debido a varias causas, no son un problema de salud sino un síntoma de algún desequilibrio dentro del cuerpo, así que no solo hay que tratar de disimularlas sino de cura a profundidad la causa que las está generando.  Para borrar las manchas de tu cara es importante que conozcas antes las causas que las provocan, de manera que no solo “las tapes” sino que en verdad borres la causa que las está provocando.
Hay muchos tipos de manchas que suelen aparecer en el rostro y cada una tiene una causa y remedio distinto:
Las manchas color marrón (también llamadas melasmas o cloasmas) : suelen salir debido a una hiperpigmentación de la piel, aparecen por lo general en la frente, alrededor de los labios .mejillas o mentón. Suelen extenderse en la superficie de la piel y en algunas ocasiones su coloración puede ser muy acentuada. Las causas probables que producen estas manchas son: excederse en la toma de sol, tomar pastillas anticonceptivas, embarazo, desequilibrios del hígado o tratamientos a base de estrógenos.

Tratamiento para eliminar y prevenir las manchas color marrón:
• Lo primero es no abusar de los medicamentos o tratamientos a base de hormonas.
• Evita exponerte al sol, no importa si andas en la playa o en la calle, debes usar bloqueador y sombreros o gorras para evitar que el sol te pegue directamente en el rostro. Nunca tomes el sol con maquillaje, perfumes u otras sustancias (cómo limón, etc.)  ya que estas pueden manchar tu piel.
• Es necesario que mantengas una dieta donde consumas suficiente vitamina A, E y C, vitaminas esenciales para nutrir la piel y volverla resistente y joven. La toma de ajo crudo  en ayunas es un rico brebaje antioxidante que ayudara a la regeneración celular adecuada.
• Si ya tienes manchas, es necesario que combines una dieta baja o nula en azucares  refinados y comida chatarra y tomes jugos de verduras frescos y complementos que te ayuden a nutrir la piel como el alga espirulina, la levadura de cerveza, el aciete de oliva extra virgen y el de onagra, las leches vegetales, etc.
• Para ayudar a las manchas desde afuera, aplica crema de tepezcohuite o concha nácar, pero no te expongas al sol después de haberlas aplicado. La conchanácar aplícala en las noches para que tu piel se restaure mientras duermes.
• Aplica cuando salgas al sol crema de aloe o miel de abeja que son regeneradoras celulares y protectoras del sol y el aire.
• Aplícate mascarillas (ver detalle en remedios caseros) y unta todas las noches sobre tu rostro limpio unas gotas de aceite de oliva extra virgen dando golpecitos en tu piel para que se absorba. Déjalo actuar toda la noche. También puedes hacer una crema a base de concha de nácar pulverizada, agua y si gustas miel de abeja. Aplica como mascarilla.
• Si las manchas marrones u oscuras aparecen por problemas biliares, se debe curar al hígado tomando los siguientes remedios: hacer un jugo con media taza de jugo de sábila o aloe y agregar jugo de un limón. Beber en ayunas durante. Realiza una infusión de marrubio blanco o de ajenjo, tomar tres veces al día por el tiempo que sea necesario.

Manchas blancas en el rostro: aparecen algunas veces después de haberse expuesto al sol, muchas veces como islas de sequedad. Estas manchas se deben a una hipopigmentación, la cual se produce cuando el sol activa la melanina en otras partes del rostro menos en estas zonas, que lucen blancas. Esta afección suele aparecer por lo general en los niños, y suelen llamarse también pitiriasis alba. Cuando las tocas, estas manchas son más bien secas y escamosas, aparecen en las pieles secas. Los niños o personas con dermatitis o eczema crónico suele alterarse con facilidad y son más susceptibles a padecerlas.

Tratamiento manchas rojas por dermatitis:
• Iniciar dieta depurativa de siete días para limpiar intestinos y sangre a profundidad.
• Evitar en la dieta todo producto procesado, las grasas de carnes rojas y embutidos,  todo lo frito y chatarra.
• Es indispensable atender los aspectos emocionales que están muy involucrados en la dermatitis. Realizar actividades como el yoga o taichí ayudaran a suavizar las emociones.
• Hacer una infusión de alcachofa y tomar tres veces al día durante nueve días.

Tratamiento natural para las manchas blancas:
• Por lo general desaparecen cuando se evita la exposición prolongada al sol por un tiempo y la piel se mantiene constantemente lubricada y bien humectada.
• Aplica protector solar en tu rostro si vas a exponerte al sol para ayudar a tu piel a protegerse de los rayos directos del sol.
• No solamente debes no abusar del sol, sino evitar que tu piel se reseque aplicando lubricantes y cremas y llevando una dieta adecuada, rica en alimentos antioxidantes.
• Bebe al dia 2 litros de agua pura para mantener la piel bien hidratada.
• Consume alimentos ricos en vitamina A y C, que son indispensables para la salud de la piel.
• Evita las cremas a base de antibióticos, corticoides o antifúngicos, estas manchas no desaparecerán asi y solo agravaran el problema ya que no se trata de un proceso infeccioso, inflamatorio o causado por hongos sino de un problema más bien de hidratación y nutrición de la piel.
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domingo, 7 de octubre de 2012

Cómo curar las ampollas de manos y pies

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La causa principal por la cual aparece una ampolla, sobre todo en manos y en pies, es por la fricción o presión. En el caso de las manos es por alguna herramienta, y en los pies, por algún calzado demasiado apretado.

Lo primero que hay que hacer es quitar el líquido que se encuentra dentro de la ampolla. Para eso pincharemos las ampollas con una aguja previamente desinfectada sobre una llama o con alcohol. Luego de pinchar, lavaremos suavemente la zona, hasta que el líquido de su interior haya salido por completo. No debemos retirar la piel, ya que ésta ayudará a que no se infecte la zona.


Luego, limpiamos con alcohol y colocamos una crema cicatrizante o un apósito pequeño, para aislar la zona afectada. Es conveniente cambiar el apósito o cinta adhesiva todos los días.
Si cicatriza correctamente, la piel superficial de la ampolla se irá haciendo más gruesa y se desprenderá de a pequeños trozos.
Si la ampolla se rompiese sola, lavaremos la herida con agua y jabón, aplicaremos una crema antibacteriana y cicatrizante y cubriremos con un apósito, venda o gasa limpia.

Receta de la abuela para curar ampollas

Una receta de las abuelas consiste en colocar la zona en donde se encuentra la ampolla en agua caliente con sal por unos 20 minutos. Luego, retiramos del agua y secamos muy bien pero con suavidad. A continuación, preparamos una mezcla de clara de huevo con aceite de oliva (en partes iguales) y aplicamos sobre la ampolla.

Si en la zona en donde se encuentra la ampolla nota la aparición de dolor, enrojecimiento, hinchazón, es conveniente acudir al médico, ya que es muy probable que la misma se haya infectado.
 
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Más guapa por menos

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Eres una beauty-adicta pero tienes poco presupuesto destinado a cuidarte o, simplemente, quieres reducir tus gastos. Si te ves identificada con esta frase, no puedes perderte nuestros beauty consejos más ahorradores:

Aprovecha los descuentos
No desembolses grandes sumas en tratamientos si puedes conseguirlos con descuento: hazte socia de algún club online como Groupon, en el que podrás encontrar interesantes ofertas de belleza. Desde manicura a tratamientos adelgazantes, pasando por sesiones de depilación láser, sus descuentos pueden llegar al 70% del precio original. Solo tienes que registrarte y recibirás las alertas de esas ofertas. Son por un tiempo determinado, así que permanece atenta, pero los precios son muy competitivos. Por ejemplo, puedes darte tres sesiones de láser por lo que pagas normalmente por una. O, si está pensando en alisarte el pelo, suelen ofrecer tratamientos de keratina muy accesibles. También tienen ofertas de Wellness, como masajes, o productos cosméticos en concreto.

Cajas de suscripción
¿A menudo te sientes tentada de comprar productos que no has probado? Gran error si pretendes ahorrar… En muchos casos no podrás devolver el producto y, si no te gusta, habrás perdido el dinero que hayas pagado. Si te pasa a menudo, puede que consigas ahorrar suscribiéndote a un servicio de 'beauty boxes', cajas por las que pagas una pequeña cantidad cada mes y te envían a casa con muestras de las últimas novedades cosméticas. Si las pruebas y te gustan, podrás comprar el producto completo sabiendo que vas a aprovecharlo.

Apuesta por los multiusos
Algunos productos pueden ser utilizados para varios propósitos. Por ejemplo, si necesitas un hidratante de cuerpo y cabello, un aceite cosmético te permitirá no tener que comprar dos productos. Y recuerda que ciertos cosméticos pueden servir para más de un propósito: el colorete también puede usarse como sombra de ojos, la barra de labios como 'blush' en crema...

Invierte en lo necesario
Es fundamental que escojas productos de calidad, pero debes priorizar: existen ciertos productos en los que puedes ahorrarte algo de dinero. No dudes en invertir en una buena base de maquillaje y una buena crema hidratante; sin embargo, un gel limpiador barato puede cumplir su cometido casi tan bien como uno más caro. Es cuestión de elegir lo más adecuado a tu piel, pero lo más caro no siempre tiene que ser lo que mejor se adapte a tus necesidades.
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viernes, 5 de octubre de 2012

Cremas caseras para tener un rostro perfecto

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Crema casera para eliminar el brillo en el rostro
Hervir una papa, pisarla con un tenedor y agregar el jugo de un tomate. Untar en el rostro y deja secar.

Crema Exfoliación labial
Untar los labios con bálsamo labial de menta y pasar un cepillo dental suave. Hacerlo delicadamente para no dañar los labios.

Máscara antiarrugas casera para todas las pieles
Rallar una papa cruda y mezclarla con té de manzanilla. Utilizar esa mezcla por 15 minutos dos veces por semana en cuello y rostro.

Crema para humectar y nutrir la piel
Para piel castigada por el sol y el viento, utilizar la crema que se obtiene de la mezcla de un aguacate y una cucharada de miel.

Máscara casera para limpiar profundamente pieles grasas
Pisar una papa hervida y agregarle miga de pan tierno mojada en leche, además agregar unas gotitas de limón y dos cucharadas soperas de leche. Aplicarla y dejarla actuar por 20 minutos. Enjuagar con agua fría.

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jueves, 4 de octubre de 2012

Cremas que rejuvenecen tu rostro

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La vuelta a la rutina suele repercutir no sólo en nuestras horas de sueño sino que también hacen mella en nuestro rostro. La piel se vuelve griácea, apagada y triste; en definitiva carente de luminosidad. No te preocupes, te damos la solución.

La falta de sueño, el estrés, los problemas, los circuitos de ventilación cerrada y el cambio de alimentación afectan gravemente a nuestra piel. Las ojeras comienzan a aparecer, nuestra piel cambia de tono y se vuelve más opaca y apagada. Son los primeros síntomas de una piel estresada y avejentada. ¿Qué podemos hacer para que nuestra cara recupere su luminosidad?

Hemos de utilizar productos que aporten vitaminas y extras de hidratación a nuestra piel, para que recupere la elasticidad y la luz que rejuvence instantáneamente nuestro rostro.

Te proponemos sérums, cremas, tratamientos y productos efecto flash que harán que los tonos grisáceos de tu piel se esfumen dando paso a un tono más irisado, cargado de luz y de vida para una cara más hidratada y sana.
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miércoles, 3 de octubre de 2012

Mascarillas para el pelo seco y con frizz

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Las mascarillas caseras son milagrosas para tu pelo seco y con frizz. Sus recetas magistrales, a base de productos naturales, devuelven a tus cabellos resecos y encrespados el brillo y la sedosidad perdidos

Mascarilla de aguacate

 El aguacate es el caballito de batalla infaltable a la hora de hidratar tu pelo seco. En esta receta suma a sus propiedades las de la yema de huevo. El resultado es insuperable.

Mascarilla de aceite de oliva


 Otra opción que no puedes dejar de probar en tus cabellos con frizz. Muy fácil de preparar con ingredientes siempre presentes en tu cocina.

Mascarilla de aceite de almendras


 Los excelentes nutrientes de este aceite se combinan con el germen de trigo y la yema de huevo para dejar tu pelo seco mucho más suave y dócil.

Mascarilla de plátano

 Un plátano maduro, zumo de limón y aceite de girasol son los ingredientes que hacen de esta mascarilla casera una verdadera cura de belleza para tu cabello seco.

Mascarilla nutritiva para pelo reseco

 Se prepara a partir de 5 aceites (oliva, girasol, cacahuate, almendras y cártamo) que brindarán a tu pelo encrespado, la humectación que necesita para recuperar su sedosidad y brillo naturales.
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martes, 2 de octubre de 2012

5 tips para comer menos y 6 para lucir sexy

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Investigadores del Centro de Investigación de Cáncer Fred Hutchinson revelaron que existen algunos secretos para comer menos y mantener un peso saludable. Es importante que las respetes y trates de complementar las medidas para lograr tu objetivo: ¡lucir un cuerpo espectacular!

1.- Regla del cinco: Esta es básica para mantener tu peso estable, sólo debes ingerir cinco comidas al día, es decir, tres fuertes que son desayuno, comida y cena; así como dos snacks saludables, que pueden ser frutas, semillas o verduras.

2.- Diario nutricional: Es bueno que lleves un registro de los alimentos que consumes, así será más fácil que controles la ingesta de calorías y carbohidratos. Recuerda ser honesta contigo misma y apuntar hasta el mínimo antojo que comiste.

3.- Cero restaurantes: Es preferible que consumas comida casera y evites ir muy seguido a restaurantes, ya que en esos lugares se cocinan los alimentos con mucha grasa y calorías.

4.- No brinques: Evita saltarte alguna comida, ya que sólo te generará la acumulación de grasa corporal. Alimentarte bien es básico para estar sana y con una silueta envidiable.

5.- Útil distractor: Si tienes antojo de algo dulce bloquéalo con algunos tragos de agua simple o al practicar algún ejercicio. Antes de sucumbir a las tentaciones piensa en todo lo que harían las calorías en tu cuerpo.

Si sigues estos consejos para comer menos seguro mejorarás tu calidad de vida y notarás los resultados en tu ropa y, sobre todo, en tu actitud, ya que estarás de mejor humor. Y tú, ¿qué técnica realizas para comer menos?


PARA LUCIR SEXY
Para potenciar tu sex appeal y lucir más sexy no debes invertir grandes cantidades de dinero en cremas o perfumes, lo puedes lograr con sólo hacer pequeños cambios en tu dieta. De acuerdo a una publicación en el Huffington Post, hay alimentos que por sus propiedades te hacen lucir más atractivo y sensual. Salud180.com te dice cuáles son.

1. Manzana: Esta fruta refuerza las defensas, mejora la digestión y proporciona una sensación de saciedad. Cómala como colación. La manzana protege los pulmones de la contaminación ambiental y el tabaco.

2. Cebolla morada: Es rica en vitaminas, azufre, fósforo, hierro, calcio, sodio y magnesio. Mejora la circulación sanguínea y disminuye el riesgo de formación de coágulos; estabiliza los niveles de colesterol y evita la aparición de arrugas.

3. Chocolate: Es un afrodisiaco natural que además de elevar tu libido, previene la tensión y es un gran aliado contra el síndrome premenstrual. Sólo que para cuidar tu peso no lo consumas en exceso.

4. Miel: Es un poderoso nutriente natural que proporciona energía y vitalidad, contiene boro en abundancia, mineral que aumenta los niveles de testosterona, hormona relacionada con el deseo y la capacidad de tener orgasmos.

5. Fresas: Favorece el flujo sanguíneo; alimenta la capacidad y el deseo sexual.

6. Plátano: Tiene alto contenido de potasio, magnesio y vitaminas B, C y E. Por ello, proporciona elasticidad a la piel y la mantiene con una apariencia joven.

Consume estos alimentos como colación de medio día, de esta forma controlas tu apetito y tu peso. No olvides consumir dos litros de agua al día para mantenerte hidratado y prevenir el envejecimiento
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